圧迫骨折を繰り返して入院していた父が７月に退院してから、2ヶ月が経ちました。
妹と共同で新兵器を購入したので、本日お届け(^^)
最近の父の様子とこれまた届けた冷凍弁当を覚書きしときます。
介護をするほどではない父との話。
一人暮らし実父の近況
毎週のように実家へ行って、あれこれと父の手伝いをしている訳ではありません。
妹も私も仕事をしており、なかなか実家へ行けないのが実情です。
腰と足が痛いと言う父。足元が不安なので、洗濯や買い物などのお手伝いをヘルパーさんにお願いしたいと提案しているのですが、本人が嫌がります。
私としてはお金がかかっても『他人』に関わって欲しいのです。でも、父は自分で出来ると思ってる。はー
とりあえず、週に２回デイケアに行くようにしていて、そこで理学療法士さんの指導でリハビリをしています。が、これも気に入らないみたい。
身体が思うように動かなくなると不満が増える…私もしんどい時は怒りっぽくなったり、愚痴が増えるので分かるのだけど。
先週、妹がかかりつけ医の受診に付き添ってくれる為に行ってくれたので、今日は様子を見がてら私が行きました。
新兵器と冷凍弁当を持って。
SIXPAD Foot Fit ２
新兵器を購入しました。足を載せたらビリビリするやつ。これを実家へ持って行きました。
結果を先に言いますと【めちゃくちゃ気に入ってました】やり過ぎないか心配なくらいです。
以前からテレビCMで見かけたりする度に気になっていました。
微弱電流で筋肉を刺激するという商品です。
「ホンマに効果あるんかいな」というのが初見の正直な感想でした。
ですが、ある日の友人との会話で「歩けなくなってきた母が使ってて、私もやってみたら効く気がする」というのを耳にしたのです。
それはまだ父が入退院を繰り返す以前のこと。なので、そのうちに…と思ってました。
『そのうち』の機会がやってきたので、妹に提案してみると「自分用に買おうかなって思ってたやつ」「お父さんも気になるって言うてたで」と言うので、2人でプレゼントすることにしました。
で、早速に購入して…とならんのが、日々の雑事に追われる私の悪いところ。フットワークが重くなってる。ポチッとしたら良いように検索はしてるのに。
ぐずぐずしてたある日、父と電話してたら「公園の前に交番あるやろ、あそこで転けてん」と言うのです。上手に転けたんでしょうね。追加の骨折とかは無い模様。ひとまず安心したけど、これはいかん！と思って、速攻でポチッ。
すぐに届いたよ！SIXPAD Foot Fit。
とりあえず、やり方が分からないと説明でけへんよなあと理由をつけて開梱。
うふふ、面白い。
到着してから実家へ行くまでの5日間、ウチに来た友人に無理やり足を載せてもらったりしてました。
そして、父にプレゼント。喜んで「すぐにやってみよか！」と笑顔になりました。
しめしめと思いつつ、慣れた手つきで（毎日やってたからね）準備。リモコンの説明をしながらスイッチオン！
「なんともないわ、わしの足がもうあかんからやろか」とか言い出す父。
いやいや、お父さん、最初はゆるいモードから始めるように書いてあるからな、ちょっと強くしてみよか…「ピリッともせんぞ」うーん。
説明書を見ながら足を載せてた父（←取説大好き）「こんなん書いてあるぞ」
あっ！そうやったわ。乾燥してたらあかんて書いてあった。アルコールを含まないウェットティッシュか布を堅く絞って一枚、足と機械の間に挟むと良いんやった。
ウェットティッシュなら箪笥にあるから使え！と父が言うので見たら、がっつりアルコール入り。そりゃこのご時世ですから除菌できないとね。これは使えない、残念。
薄めのタオルを探してきて濡らして置いてみる。再チャレンジ！モードも上げてみる。
「おお、なんかビリビリするぞ」はー、やれやれ良かった。「ほな、20分くらいしたら表示が消えるからそれまで足はそのままにしといてな」と言いおいて掃除機をかけてました。
「なんか足が軽い気がする。動かしやすいわ」と言いながら終了を知らせにきた父。
それは何より。しかし、そんなすぐに効果でる？娘に気を遣ってる？騙されやすくなってのか？などと考えつつ、置き場所などを相談しました。
まるごと冷凍弁当
以前はおかずの作りおきを持っていってたのですが、しんどい時は取り分けるのが大変そうなので弁当をまるごと冷凍していくパターンにしています。
冷凍庫が小さいので４食分。今回はこんな感じです。
- かぼちゃの塩バター蒸し
- 三つ葉とじゃこ入り卵焼き
- ひじき煮
- もやしと三つ葉の鮭フレーク和え
- 牛肉とキノコのバター醤油炒め
- オクラの胡麻和え
- 三分搗き米 梅干し
- 卯の花（市販品）
- バジルチキン
- かぼちゃの塩バター蒸し
- もやしと三つ葉の鮭フレーク和え
- 秋鮭のムニエル
- もやしのナムル
- 三つ葉とじゃこの卵焼き
- たらこと昆布の佃煮（市販品）
- オクラの胡麻和え
- 三分搗き米 茎わかめ佃煮 ゆかり
↑これを真空パックしてから冷凍庫へいれます。真空パックしたらこんな感じ
冷凍した状態の写真を撮るのを忘れてます。次回は忘れないように撮ろう。
いつも喜んでくれるので作りがいがあります。
おかずに注文とかもあると思うのだけど、それを言わずに美味しいと言う父は昔の父とは違う感じ。
自分の妻（私の母）にはあれこれと言うてたけど娘やから言わないのか、人間が丸くなったのか、はたまたトシをとって味覚がゆるくなったのか…なんにせよ、ついつい色んなことに文句を言いがちな自分を思い出し、気をつけようと思いました。
最近は缶ビールを一本、おかずをアテにして食べてからご飯を食べるとちょうどいいと言うてました。
ビールを飲みたくなるくらい元気が戻ってきたんやなあと思いつつ、自分の家に戻りました。
さ、私もビール飲も！