夫の弁当　覚書き　9/1〜10

お弁当は月曜日から金曜日まで作っていますが、夫の出張日とか私が寝坊したり、自分の仕事が忙しかったり…の日は休業します。

以前なら少し無理してでも頑張っていたけど、最近はどんな事もぼちぼちしようと心がけてます。

夫のお弁当

・オムレツ

・ハンバーグ

・明太子バターじゃがいも

・にんじんとピーマンのキンピラ

・しじみの味噌汁（インスタント）

・三分搗き米

・オクラの胡麻和え

・チーズエッグ焼き

・鶏胸肉パン粉焼きカレー味とグリーンリーフ

・玉ねぎスープ（インスタント）

・三分搗き米　おかかゴマふりかけ

・たらこ入り卵焼き

・ウインナー

・豚肉ともやしの梅肉和え

・豆腐と薄揚げの味噌汁

・三分搗き米

・鶏つくねとししとう照り焼き　グリーンリーフ

・ブロッコリーとソーセージ炒め

・目玉焼き

・キャベツとおつゆ麩の味噌汁

・三分搗き米

・だし巻き

・いんげん豆の胡麻和え

・キャベツとピーマン、ソーセージのソース炒め

・豆腐と薄揚げ、赤だしの味噌汁

・三分搗き米

・なすとピーマン、豚肉のしぎ焼き

・明太子入り卵焼き

・ちくわ、チーズ巻き

・しょうがスープ（インスタント）

・三分搗き米

・ハム入りオムレツ

・ゴーヤとツナ

・コロッケ　キャベツ

・しじみの味噌汁（インスタント）

・三分搗き米

・じゃこ入り卵焼き

・高野豆腐

・さつま揚げと水菜の炒め煮

・豚ロースとじゃがいもバター炒め

・水菜と麩の味噌汁

・三分搗き米